La Myrtille bio antioxydant naturel puissant.
« Rien de plus désaltérant et de satisfaisant qu’un simple jus de fruit ! En voici un qui combine deux fruits riches en antioxydants ; parfaits pour retrouver la forme … »
Ingrédients
Pour 2 verres :
2 pommes bio
2 grenades bio
1 barquette de myrtilles bio
1 banane bio
2 oranges bio
Ustensiles :
Une centrifugeuse
Un blender ou mixeur électrique
Préparation
Peler les pommes puis en retirer le trognon. En récolter le jus à l’aide de la centrifugeuse puis verser celui-ci dans le bol du blender.
Peler la banane, détailler la chair en petits dés et ajouter ceux-ci au bol du blender.
Récolter le jus des grenades à l’aide de la centrifugeuse après les avoir pelées et en avoir retiré les graines et le verser dans le bol du blender.
Récolter le jus des oranges à l’aide de la centrifugeuse et ajouter celui-ci au bol du blender.
Ajouter enfin les myrtilles nettoyées, puis bien mixer jusqu’à l’obtention d’un jus épais et bien homogène.
Réserver au frais jusqu’au moment de servir.
Idées, trucs & astuces
Ajoutez une cuillère à soupe de yaourt nature à votre préparation avant de la mixer au blender.
